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我校2018秋季田径运动会开幕了
发布时间:2018-09-30 09:00:31  点击量:

 

我校2018秋季田径运动会开幕啦!!!

沧州师院微平台


2018秋季运动会开幕啦!!!

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叮铛铛铛铛 ~ ~  伴着喜庆的锣鼓声和欢腾的狮舞,沧州师范学院秋季运动会开!幕!啦!美轮美奂的舞蹈表演轮番上场,各学院方队逐一走来接受全校师生的检阅,下面请跟随小编的镜头,领略更多师院运动健儿的风采吧



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开幕式演出精彩纷呈

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Sweet Mem


各学院方队神采飞扬

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在成功的路上最难的永远是最后一步,因为在冲向终点前就有许多人选择放弃,放弃容易,坚持不易!赛场上你坚定的步伐,谱写了不朽的篇章!

 

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呐喊声起,沙粒四溅

助跑,起跳,女子三级跳运动员眼神坚定。

跃起,腾空,空中的弧线是她对胜利的追求。

 

 

跳高运动员如鱼跃龙门一般轻盈地在空中划出优美的弧线,脊背擦过横杆,紧紧收起双臂。
不论成败,这一刻,你就是王者!

 

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在清晨的阳光下,

柔软、矫健的体操运动员们用他们的表演诠释了刚柔并济的魅力!

一场精彩绝伦的视觉盛宴正在上演!

 

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 你冲到终点的那一刻让我们看到了坚持的强大

 你胜出的那一刹那让我们懂得了拼搏的力量

 所有人的目光注视你的那一刻

 定是对你先前千百次训练的鼓励与敬佩!

                                 ——致所有长短跑运动员

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在男子100米小组赛上,来自机电系的赵鹏宇激情飞扬,奋力拼搏,以自己的努力获得了小组赛的第一名,结束比赛后的他面色潮红,气喘吁吁。他说:“我是第二次参加比赛,我会尽自己最大的努力,拿到冠军,希望我的学弟学妹们也可以在运动场上收获自己的胜利。”

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小小的身体隐藏大大的能量,赛程虽短也需要强大的精神。同学们,请忽略你们身边的对手,沉浸在自己的世界,一心向前吧!终点的鲜花和掌声在等你,队友们的目光永远随你前行!

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你选择踏上跑道就是一种勇气,你选择驰骋赛场就是一种胜利。摔倒不是失败,是成功路上偶尔的阻碍。迈过它!战胜它!你比上一秒的自己更加优秀!

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小伙伴们正在为激烈角逐后瘫倒在操场上的运动员们按摩,他们温柔有力的手带给运动员们的不仅是身心上的放松,还有家人般的温暖。

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师院教师们也积极参与到运动会中!投篮、赛跑、丢沙球样样能行,看师院教师们一展身手!

运动小常识

运动中防止扭伤的自我防护:

1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。


2、要正确掌握各种运动的动作要领。运动的动作要领是根据身体各部分的机理特征科学总结出来的,违背了动作要领,采取一些不宜的违背科学的动作,就有可能造成身体部位的损伤。学生在运动或比赛中应根据老师教导的动作要领,认真体会和掌握,切不可盲目随意,自行其事。


3、做好场地设备的检查,加强安全防护。运动或比赛之前,老师应对场地设施进行认真检查,运动或比赛时,在各个环节配置人员做好互相防护。

 

运动中几种情况的自我把握:

1、在中长跑运动中,多因准备活动不充分,容易发生腹痛情况,主要是由胃肠痉挛引起,此时学生切不可紧张,可用手按住痛的部位,减慢跑速,多做几次深呼吸,坚持一段时间,疼痛就会消失。


2、注意剧烈运动后的“重力休克”。此种情况主要是剧烈运动中的突然停止引起,多是赛跑后立即坐下或躺下,造成脑部和其他部位缺血、缺氧。因此,赛后必须以逐步减少运动量来过渡,用慢跑、行走、放松体格及深呼吸运动来达到这一目的。


3、运动中,如发生面色苍白、嘴唇发绀、高度呼吸困难、胸闷、脚痛、背痛、以及严重的四肢无力、头晕、气短、出冷汗等,或出现对自己的动作难以控制等症状时,应立即停止或禁止运动的进行。


4、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。


5、运动或比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相按摩等。

 


第一天的运动会终于圆满结束啦!在今天,运动健儿们向我们展示了“不抛弃,不放弃”的运动员精神,也用实际行动验证了沧师学子不到最后一刻绝不言败的品质。正所谓“师院人儿勇拼搏,气贯长空誓夺魁”!

文字:大学生传媒中心

摄影:冉德峰 刘梦薇 高迎迎 王欣然 

           樊雨森 蔡格格 张绍文 王文博

排版:刘佳腾

责任编辑:齐 纪

-The end-

 

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